-
-
Koszyk jest pustySuma 0
- Kategorie
- Szukaj
-
Antyoksydanty – suplementy z antyoksydantami
Antyoksydanty to związki chemiczne, które ochraniają nasze komórki przed negatywnym wpływem wolnych rodników. To reaktywne cząsteczki, które powstają w wyniku procesów metabolicznych lub pod wpływem czynników zewnętrznych, na które jesteśmy narażeni każdego dnia, takich jak promieniowanie słoneczne, zanieczyszczenie powietrza, dym papierosowy czy stres. Wolne rodniki uszkadzają DNA, białka i lipidy w komórkach, co może prowadzić do szybszego starzenia się, rozwijania się chorób przewlekłych i nowotworów. Dlatego ważne jest, aby dbać o dostarczanie antyoksydantów organizmowi poprzez dietę lub stosowanie odpowiednich suplementów opartych o naturalne antyoksydanty.
Naturalne antyoksydanty – źródła
Antyoksydanty mogą być produkowane przez organizm (endogenne) lub dostarczane z pożywieniem lub suplementami (egzogenne). Naturalne antyoksydanty możemy dostarczać organizmowi poprzez odpowiednią dietę lub stosowanie suplementów z antyoksydantami. Popularnymi źródłami są:
- Witamina C – cytrusy, natka pietruszki, dzika róża, papryka czerwona;
- Witamina E – orzechy, oleje roślinne, produkty pełnoziarniste;
- Beta-karoten – marchewka, dynia, morela;
- Allicyna – czosnek i inne warzywa cebulowe;
- Kurkumina – kurkuma (przyprawa);
- Kapsaicyna – ostra papryka.
Najsilniejszymi substancjami zaliczanymi do antyoksydantów, które znajdują się w składach suplementów antyoksydacyjnych są astaksantyna, boswelia, kurkumina, resweratrol i likopen.
Dlaczego warto korzystać z antyoksydantów?
Suplementy diety z antyoksydantami mogą być stosowane jako uzupełnienie niedoborów w diecie lub jako środek zapobiegawczy lub wspomagający leczenie niektórych chorób. Za każdym razem należy jednak stosować się do instrukcji na opakowaniu i zalecanych dawek, ponieważ nadmiar substancji przeciwutleniających może być szkodliwy dla zdrowia.
Badania potwierdziły, że stosowanie antyoksydantów przynosi jednak wiele korzyści zdrowotnych, takich jak:
- wspomaganie pracy układu sercowo-naczyniowego,
- redukcja stresu oksydacyjnego, dzięki czemu następuje opóźnienie w widocznych oznakach starzenia się,
- zapobieganie chorobom nowotworowym i miażdżycy,
- poprawa odporności,
- ochrona przed czynnikami zewnętrznymi.
Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie, warto włączyć do swojej diety suplementy z przeciwutleniaczami. W naszym sklepie internetowym oraz stacjonarnym Argani znajdziesz szeroki wybór produktów opartych o naturalne antyoksydanty w atrakcyjnych cenach. Warto je również rozszerzyć o adaptogeny, których szeroka selekcja czeka na Ciebie. Zamów już dziś i ciesz się korzyściami płynącymi z natury
Źródła:
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/antioxidants/
https://yadda.icm.edu.pl/baztech/element/bwmeta1.element.baztech-article-BPL2-0021-0061/c/PTPS_2_2010_Piszcz.pdf