• Kategorie
  • Szukaj
  • Bacopa monnieri – naturalny adaptogen

Bacopa monnieri, nazywana również brahmi, to roślina z rodziny babkowatych, stosowana od wieków w medycynie ajurwedyjskiej w celu poprawy zdolności kognitywnych, koncentracji oraz pamięci. Nowoczesne badania naukowe potwierdzają jej efektywność w leczeniu zaburzeń neurologicznych. Bacopa monnieri zawiera ponad 40 aktywnych związków, nazywanych bakozydami, które wykazują działanie neuroprotekcyjne, przeciwutleniające, przeciwzapalne i adaptogenne. Poprawiają one komunikację między neuronami, tym samym zwiększając poziom neuroprzekaźników, a co za tym idzie sprzyjają tworzeniu się nowych komórek nerwowych.

Jakie właściwości zdrowotne ma bacopa?

 

Bacopa monnieri dostępna jest na rynku w formie tabletek, kapsułek, proszku i ekstraktów. Znana jest na całym świecie ze swoich niesamowitych właściwości zdrowotnych. Niektóre z głównych działań to:

  • Działanie przeciwstresowe– dzięki swoim właściwościom adaptogennym bacopa zwiększa aktywność w obszarze synaps, dzięki czemu poprawia szybkość impulsów nerwowych oraz chroni przed spadkiem poziomu neuroprzekaźników takich jak, dopamina, serotonina, adrenalina.
  • Wspomaganie pamięci i zdolności poznawczych– pozytywnie wpływa na poprawę pamięci, koncentracji oraz zdolności myślowych, stymuluje proces uczenia się i wspomaga zdolność zapamiętywania.
  • Pomoc w depresji i zaburzeniach lękowych– podnosi poziom serotoniny, czyli hormonu szczęścia, posiada potwierdzone działanie w zmniejszaniu intensywności zaburzeń lęków lub stanów depresyjnych.
  • Wsparcie w walce z chorobami neurodegeneracyjnymi– bacopa pomocna jest w walce z chorobami neurodegeneracyjnymi takimi jak, choroba Alzheimera czy choroba Parkinsona. Prowadzi ona do poprawy ogólnej jakości życia pacjentów z tymi schorzeniami.
  • Działanie przeciwwrzodowe– zapobiega powstawaniu wrzodów w organizmie oraz wspiera w pozbyciu się ich, dzięki stymulacji czynników odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie błon śluzowych.
  • Działanie przeciwnowotworowe– bacopa wspiera organizm w walce z komórkami nowotworowymi, spowalnia lub zatrzymuje namnażanie się niezdrowych komórek.

 

Jak najlepiej przyjmować bacopa?

 

Bacopa monnieri jest bezpiecznym i naturalnym suplementem diety, który może pomóc w poprawie jakości życia osób cierpiących na zaburzenia poznawcze lub chcących zwiększyć swoją sprawność umysłową. Aby osiągnąć optymalne efekty, zaleca się:

  • Przyjmowanie bacopa przez co najmniej 12 tygodni;
  • Przyjmowanie dawki około 300-600 mg dziennie;
  • Przyjmowanie suplementu w trakcie posiłku, który bogaty jest w tłuszcze dla lepszego wchłaniania substancji aktywnych;

Ten naturalny adaptogen doskonale łączy się również z innymi roślinami i substancjami takimi jak:

  • Ashwaganda,
  • Ginko biloba,
  • Kofeina,
  • Zielona herbata,
  • Ostropest plamisty. 

 

Jeśli chcesz wesprzeć swój organizm w naturalny i bezpieczny sposób to zastanów się nad suplementacją bacopa monnieri. W naszym sklepie internetowym Argani odnajdziesz szeroki wybór naturalnych suplementów z bacopa od najlepszych producentów ze starannie dobranymi i wyselekcjonowanymi składnikami. Nie czekaj i zamów już teraz z dostawą do domu lub odbierz swój produkt w sklepie stacjonarnym!

 

Źródła:

https://neuroexpert.org/wiki/brahmi-bacopa-monnieri/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26561078/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5075615/