Pyłek pszczeli: właściwości i stosowanie

Pyłek pszczeli: na co pomaga

Pyłek pszczeli może być stosowany jako suplement diety w celu wspomagania zdrowia i leczenia różnych schorzeń. Jest stosowany m.in. w terapii alergii, astmy, infekcji bakteryjnych i wirusowych, zaburzeń układu pokarmowego, stanów zapalnych, a także w celu poprawy wydolności fizycznej i ogólnego stanu zdrowia.

W szczególności pyłek pszczeli:

• oddziałuje na proces krwiotwórczy, pomaga w stanach niedoboru żelaza (bogactwo składników mineralnych: Fe, Mg, Cu i inne);
• wykazuje właściwości adaptogenne (podwyższa odporność fizyczną, psychiczną i immunologiczną), działa przeciwzapalnie, przeciwalergicznie, detoksykująco, przeciwdepresyjnie i przeciwnowotworowo;
• reguluje gospodarkę hormonalną (w okresie klimakterium) oraz działa przeciwzapalnie w przeroście gruczołu krokowego);
• pobudza procesy trawienne, osłania przewód pokarmowy, leczy wrzody żołądka i dwunastnicy, wspomaga rozwój flory jelitowej, obniża poziom cholesterolu i triglicerydów;
• wspomaga leczenie przewlekłego zapalenia wątroby, obniża poziom bilirubiny, działa odtruwająco;
• reguluje masę ciała;
• poprawia popęd seksualny (afrodyzjak).

Pyłek pszczeli: jak stosować

Surowy pyłek kwiatowy charakteryzuje się niską przyswajalnością przez organizm. Dlatego należy go odpowiednio przygotować przed spożyciem:

• pyłek kwiatowy jako zawiesina: 2-3 łyżeczki do herbaty w 1/3 szklanki letniej wody. Tak przygotowaną zawiesinę należy pozostawić na 2-3 godz. i stosować 3 razy dziennie przed posiłkami;
• pyłek w miodzie - bezpośrednio 1-2 łyżeczki do herbaty 3 razy dziennie przed posiłkami.

Stosowanie pyłku pszczeli może być różnorodne w zależności od celu terapeutycznego. Zalecana dawka wynosi zazwyczaj od 1 do 2 łyżeczek dziennie, jednak należy zawsze dostosować dawkowanie do indywidualnych potrzeb i rekomendacji specjalisty. Pyłek kwiatowy jest dostępny w postaci granulek, proszku, kapsułek lub płynów. Więcej o tym jak stosować pyłek pszczeli można się dowiedzieć z opisów podawanych przez producentów.

Pyłek pszczeli: jak długo stosować

Terapia może trwać kilka tygodni lub miesięcy (zazwyczaj 4-6 tygodni), jednak może być kontynuowana dłużej w przypadku terapii wspomagającej. Po zakończeniu kuracji (najczęściej jedno opakowanie produktu) można zrobić przerwę. W ciągu roku można przeprowadzić kilka terapii.

Pyłek pszczeli: przeciwwskazania

Przeciwwskazania do stosowania pyłku pszczelego obejmują przede wszystkim alergie na produkty pszczele oraz indywidualną nadwrażliwość na którykolwiek z jego składników. U niektórych osób po zastosowaniu pyłku może wystąpić reakcja uczuleniowa (zaczerwienienie, obrzęk, świąd). Dlatego przed użyciem należy wykonać test uczuleniowy (skóra na przegubie ręki, w zgięciu łokciowym, okolicy skroni). Jeśli w ciągu 2-3 godzin nie pojawi się żadna reakcja skórna można podjąć suplementowaniem pyłkiem, zaczynając od najmniejszej dawki.

Oszukany pyłek pszczeli: jak uniknąć sfałszowanych produktów

W świecie zdrowej żywności i suplementów diety, rynek czasami poddawany jest próbom przez nieuczciwych producentów, którzy oferują sfałszowane produkty. Aby uniknąć takich niepożądanych sytuacji, zwróć uwagę na kilka istotnych kwestii. Po pierwsze, zawsze wybieraj produkty, które posiadają odpowiednie certyfikaty jakości oraz są produkowane przez renomowane firmy. Po drugie, sprawdzaj skład produktu i upewnij się, że zawiera autentyczny pyłek pszczeli bez dodatków czy substytutów. Kolejnym krokiem jest analiza opinii innych klientów oraz recenzji ekspertów, które mogą dostarczyć cennych informacji na temat jakości i skuteczności produktu. Wreszcie, bądź świadomy/a niskich cen, które często idą w parze z niską jakością. Pamiętaj, że troska o swoje zdrowie zawsze powinna być priorytetem, dlatego warto inwestować w produkty wysokiej jakości, które są wiarygodne i skuteczne.

Pyłek pszczeli w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej

W tradycyjnej medycynie chińskiej, pyłek pszczeli znany jest jako "Feng Wang". Jest szeroko wykorzystywany jako składnik wielu preparatów ziołowych, szczególnie w terapii wzmacniającej i odżywczej. Pyłek pszczeli jest stosowany w leczeniu różnych schorzeń, takich jak astma, problemy z płodnością, przewlekłe zmęczenie oraz jako środek wzmacniający układ odpornościowy.

Źródła

1. Chen, Y., et al. (2016). Biological activities and potential health benefit effects of polysaccharides isolated from Lycium barbarum L. - PubMed

2. Pascoal, A., et al. (2017). Bee Pollen as a Functional Food: Nutritional and Bioactive Compounds  - ResearchGate

3. Campos, M. G. R., et al. (2008). Chemical Composition and Antioxidant Properties of Portuguese Bee Pollen  - ACS Publications

4. Denisow, B., & Denisow-Pietrzyk, M. (2016). Biological and therapeutic properties of bee pollen: a review - PubMed Central

5. Li, Y., et al. (2020). Biological Activities of Bee Pollen Cistus sp. in In Vitro and In Vivo Models - PubMed