Zioła na biegunkę
Liczba produktów: 20Biegunka to częsta dolegliwość, która może wynikać z różnych przyczyn, takich jak zatrucie pokarmowe, infekcje wirusowe lub bakteryjne, stres, nietolerancje pokarmowe czy przyjmowanie niektórych leków. W łagodzeniu objawów biegunki ważne jest nie tylko nawadnianie organizmu, ale także stosowanie naturalnych środków, takich jak zioła, suplementy i soki, które mogą pomóc w regulacji pracy jelit i przywróceniu równowagi flory bakteryjnej.
Zioła na biegunkę
-
Kora dębu
-
Działa ściągająco i przeciwzapalnie na błonę śluzową jelit.
-
Stosuje się ją w formie naparu do picia.
-
-
Mięta pieprzowa
-
Łagodzi skurcze jelit i zmniejsza dyskomfort związany z biegunką.
-
Można pić napar z suszonych liści mięty.
-
-
Rumianek
-
Działa przeciwzapalnie i rozkurczowo, łagodzi podrażnienia jelit.
-
Napar z rumianku pomaga również w nawodnieniu organizmu.
-
-
Babka lancetowata
-
Zawiera śluz, który osłania błonę śluzową jelit i łagodzi podrażnienia.
-
Stosowana w formie naparu lub soku.
-
-
Czarny bez
-
Działa przeciwzapalnie i wspiera układ odpornościowy.
-
Napar z kwiatów czarnego bzu może pomóc w łagodzeniu objawów biegunki.
-
-
Koper włoski
-
Łagodzi wzdęcia i skurcze jelit, które często towarzyszą biegunce.
-
Można pić napar z nasion kopru.
-
Suplementy na biegunkę
-
-
Przywracają równowagę mikroflory jelitowej, szczególnie po infekcjach lub antybiotykoterapii.
-
Polecane szczepy: Lactobacillus rhamnosus, Saccharomyces boulardii.
-
-
Węgiel aktywny
-
Wiąże toksyny i szkodliwe substancje w jelitach, pomagając w ich usunięciu.
-
Stosowany w formie tabletek.
-
-
L-glutamina
-
Wspiera regenerację błony śluzowej jelit, szczególnie przy przewlekłych biegunkach.
-
-
Enzymy trawienne
-
Pomagają w lepszym trawieniu pokarmów, co może zmniejszyć ryzyko biegunek związanych z nietolerancjami pokarmowymi.
-
-
Cynk
-
Skraca czas trwania biegunki, szczególnie u dzieci.
-
Można go znaleźć w suplementach diety.
-
Soki na biegunkę
-
Sok z jagód
-
Jagody (np. borówki czernicy) zawierają garbniki, które działają ściągająco i przeciwbiegunkowo.
-
Można pić rozcieńczony sok lub jeść suszone jagody.
-
-
Sok z aloesu
-
Działa łagodząco na błonę śluzową jelit, ale należy go stosować ostrożnie, w małych ilościach.
-
-
Sok z granatu
-
Ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, co może pomóc w zwalczaniu przyczyn biegunki.
-
-
Sok z imbiru
-
Łagodzi nudności i wspiera trawienie, ale należy go stosować w małych ilościach, aby nie podrażnić żołądka.
-
-
Sok z marchwi
-
Zawiera pektyny, które pomagają zagęszczać stolec i łagodzą podrażnienia jelit.
-